運動をしよう これが「最強脳」に書いてある主題です。筆者はアンデシュ・ハンセン。「スマホ脳」の作者で日本では50万部を超えるベストセラーになりました。 運動をするといろんないいことがあります。例えばストレスについて。脳には扁桃体という部分があ…